Телесные и танцевальные практики предлагают уникальную возможность для гармоничного развития ребенка.

Они не только укрепляют физическое здоровье, но и способствуют эмоциональному благополучию, раскрывают творческий потенциал и помогают установить более глубокую связь с собственным телом.

Регулярные занятия танцами, играми и упражнениями, направленными на расслабление и осознание тела, позволяют освободиться от накопившихся напряжений и зажимов.

Использование музыки и ритма в этих практиках особенно ценно. Музыка стимулирует различные участки мозга, отвечающие за эмоции и движение, что способствует более эффективному высвобождению негативных переживаний и
формированию позитивного настроя.

Ритмичные движения помогают синхронизировать внутренние процессы, улучшают координацию и чувство равновесия.

Через телесные и танцевальные методы ребенок учится лучше понимать свои чувства и эмоции, выражать их безопасно и конструктивно.

Он обретает уверенность в себе, развивается творчески и социально, формируя здоровую и гармоничную личность.

Занятия включают:

• упражнения на координацию, баланс
• укрепление мускулатуры;
• ритмические игры
• «игры-повторялки»;
• игры на перестроения в пространстве;
• игры на понимание движенческих контрастов
• развитие музыкального и ритмического слуха

Игры, построенные на импровизации:

• импровизации на заданную тему
• импровизации с предметом;
• контактные импровизации (в паре, в группе);
• упражнения на релаксацию.